Cambia el ejercicio que tu entrenador permitió.
Si un movimiento molesta rodilla, muñeca u otro límite, elige un sustituto que tu entrenador enganchó. GymnasTrack no inventa un plan médico.
Empezar a entrenar
- Ves sustitutos solo donde tu entrenador los escribió en esa ocurrencia
- Eliges en el reproductor de sesión — la programación se queda en Studio
- En una clase en vivo sigues el outline que muestra el instructor, no una lista privada de cambios
Cómo funciona
Tu entrenador engancha variantes
Añade sustitutos en una ocurrencia de programa o clase en Studio — no reescribe el catálogo entero.
Abres la sesión
El reproductor muestra el movimiento principal y las alternativas permitidas.
Eliges para esta sesión
Escoge la opción de hoy. El registro se queda en esa sesión.
Entrena con la opción que escribieron
Empieza en la app de atleta. Las variantes aparecen solo si tu entrenador las enganchó.
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